冬季來臨，溫度降低，此時一不小就容易感冒咳嗽。這個時候大家可以多吃一些食物，不僅可以提高機體免疫力，還能治療咳嗽、便秘等問題，下面，小編給大家介紹幾種可以治療咳嗽的配方。 治療咳嗽的最快方法

湯藥系列：

1、清熱潤肺化痰：柚子核桃肉湯

材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。

功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。

做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。

說明：以上各食物配合成湯發揮作用。其中柚子核有治脫發脫發、枯黃功效。

2、清熱潤肺化痰止咳：川貝燉豆腐

材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。

功效：清熱潤肺，化痰止咳。

做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。

說明：本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。

湯中川貝母為百合科多年生草本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖，含有多種生物堿、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的藥。

豆腐性味甘微寒，功能補益脾胃，又能清熱潤燥，配伍川貝，可增強其清肺潤燥之力。

冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽，并可調和川貝母、豆腐之味道，使湯味甘中微苦，甘苦適中。

3、滋潤清痰：止熱喘咳無花果飲

材料：紅糖適量。藥物：無花果2至4粒。

功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳復患、喘呃等。

做法：無花果洗凈切開，加清水兩碗煲湯，后下紅糖，濃湯乘溫熱飲下。

說明：無花果有滋養潤腸、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

甜品系列：

1、傳統咸桔

將桔子剪下來，洗凈后曬干。將曬過的桔放在沙盆里，放鹽后繼續曬;兩天后，桔子吸收了鹽份后開始收縮;曬過半個月后的桔子，就可以放入密封的瓶子中保存;存放的時間越長，桔子會變得越黑，并且會隨時間慢慢收縮。就像陳皮一樣，越陳越香。用開水洗凈咸桔，然后搗碎用開水沖，就成為咸香有益的咸桔水了。

2、訶子羅漢茶

將訶子、羅漢果半顆、菊花和胖大海等所有藥材先過水洗一遍;藥材放入杯中后加熱水;入味后當茶喝。除了胖大海之外，中藥還有很多顧嗓配方。這道訶子羅漢茶里頭的藥材都對喉嚨很好，只要用點心，是不必單純依賴市售胖大海的!

3、香蕉冰糖水

香蕉3只，冰糖適量。熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。此甜品能應對氣候干燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功，而香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一并自腸臟排出。

最后，小編要特別說明一下，咳嗽既然作為多種疾病的并發癥以及后遺癥，我們要治療咳嗽，自然首先就要先治療好疾病本身，不然我們無論怎樣治療咳嗽，都只會猶如杯水車薪，效果極差。而有時我們的咳嗽是因為我們本身身體狀況不佳，這時，我們就要在治療咳嗽的基礎上調理好自己的身子，如此才能藥到病除。

最后，小編要特別說明一下，咳嗽既然作為多種疾病的并發癥以及后遺癥，我們要治療咳嗽，自然首先就要先治療好疾病本身，不然我們無論怎樣治療咳嗽，都只會猶如杯水車薪，效果極差。而有時我們的咳嗽是因為我們本身身體狀況不佳，這時，我們就要在治療咳嗽的基礎上調理好自己的身子，如此才能藥到病除。

簡單來說，小編上面介紹的各種食物都只是治標不治本的方法，要是你的咳嗽只是無源之水，之所以會一直咳嗽也只不過是因為咳嗽猶如百足之從死而不僵，那么小編的方法就一定能藥到病除。

值得提醒的是，雖然以上介紹的配方能治咳嗽，但大家也不能盲目食用，最好先辨清病癥，然后再對癥選用，這樣才能達到治病的目的。

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