春季喝什么粥養胃 八款養生粥滋補養胃
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7、菊花粥
材料：菊花50克、粳米100克、冰糖適量。
做法：先將菊花煎湯，再將粳米同煮成粥，待粥將成時，加冰糖融化。
功效：中老年人在春季食用些菊花粥，不僅可治風熱頭痛，眩暈耳鳴，而且久服還能使人肢體輕松，耳聰目明，延緩機體衰老。
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