清火湯怎么做怎么喝效果好?
夏日易上火,吃什么清熱去火呢?小編為大家推薦兩道清火湯。
冬陰功湯
食材準備:草菇罐頭、去皮的鮮蝦仁、香茅、檸檬葉、青檸檬、生姜片、冬陰功固體的湯塊、小泰椒、橄欖油、椰子粉、食用鹽、魚露。
操作步驟:
1.首先將草菇對半切開洗凈備用。
2.鍋內(nèi)加入1000毫升的水,放如香茅,生姜片,檸檬葉。
3.一分鐘之后加入小泰椒還有冬陰功湯塊。
4.大約煮半個小時之后,濾除湯汁中所有的食材。
5.在濾除后的湯汁中加入草枯和剝好的蝦仁。
6.加入魚露。
7.椰子粉用清水適當?shù)谋壤龥_開之后倒入湯汁之中。
8.最后青檸檬汁擠入到湯汁中。
9.攪拌一下之后即可出鍋飲用。
番茄湯
食材準備:新鮮的番茄1個,雞湯300毫升,番茄醬適量,黃油25克,面粉適量,雞精適量,食用鹽適量。
操作步驟:
1.首先要將番茄洗凈之后,用燒開的沸水過一下,待到番茄去皮時就可以切成小塊。
2.在炒鍋中加入黃油,黃油化開之后加入面粉炒至黃色,然后加入番茄醬繼續(xù)翻炒。直至變成糊狀。
3.將事先切好的番茄加入到鍋內(nèi)。
4.將雞湯加入到鍋內(nèi)。
5.待到湯汁燒開之后就可以關(guān)火了。
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