很多人都知道一般哮喘不發作的話可能沒什么事，但是，一旦哮喘發作就會給自己帶來比較大的困擾，所以說，有的人嘗試通過藥物來治療哮喘，而有的人則是通過食療來治療哮喘，那么，今天我們就一起來看看治療哮喘效果不錯的三大食補湯。

1、紫蘇杏仁生姜粥

原料：紫蘇子10克、苦杏仁10克、生姜5克、粳米60克

制法：將紫蘇子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生姜搗爛，粳米淘洗凈。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生姜混合，待粳米煮至七成熟時插入，再略煮一會兒，至熟爛成粥時加冰糖少許。

功效：紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對氣喘咳嗽有必定作用;杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘;生姜味辛，可解表散寒。中醫認為三者一起使用可起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。

2、雙杏豬肺湯

原料：銀杏(白果)15克、甜杏仁30克、豬肺一只(300克左右)、黃酒、鹽適量

制法：將白果去殼、衣，打碎，甜杏仁洗凈打碎，與白果放在一起，加黃酒濕潤備用。豬肺洗凈后，將白果仁、甜杏仁塞入氣管內，將氣管扎緊，放入沙鍋，加黃酒、鹽，燉至熟爛，切片食用，逐日2～3次，可供6次食用。

功效：白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺氣，定喘嗽;甜杏仁可止咳下氣;豬肺味甘，性平，入肺經，《本草綱目》稱之為補肺氣止咳的佳品。中醫專家建議三者搭配，可加強補肺通氣、定喘寧咳、滅菌消痰之功效，對于久病肺虛喘咳有必定療效。

但是白果有小毒，每次食3～5個即可，勿過量。

3、核桃白果生姜湯

原料：核桃肉10克、白果10克(去殼)、生姜5克

制法：三料共入鍋，水煎后飲湯。逐日1劑，連用10～15日。

功效：核桃仁味甘，性溫，可斂肺定喘;白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生姜同用，共奏溫肺定喘之效。

以上就是今天為大家整理出來的治療哮喘的三大食補湯，如果說大家在生活中喜歡通過食補來治療哮喘的話，那么，上面的這三大湯會是一個不錯的選擇，所以說大家不妨嘗試在生活中多吃吃這三大靚湯，讓這三大靚湯為你帶來你想要的美味口感。