銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的易于復發的慢性炎癥性皮膚病，特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。青壯年發病最多，男性發病多于女性，北方多于南方，春冬季易發或加重，夏秋季多緩解，銀屑病患者要特別注意什么?

1、感冒炎癥等因素：在季節轉換時由于氣溫變化大，人們容易感冒，這類上呼吸道感染的疾病十分容易引起銀屑病復發。而另一種可能是因為炎癥，天涼的時候，血液的循環速度變慢，皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢，容易受感染造成炎癥，從而導致銀屑病復發。

2、缺乏鍛煉：秋季天涼以后，很多患者都喜歡賴床，身體缺乏鍛煉，出汗少，無法排出體內的毒素，導致毒素在體內堆積從而誘發銀屑病。

3、氣溫下降：有研究發現，秋季氣溫低的地方銀屑病發病率遠遠高于氣溫較高的地域。

4、飲食不當：秋季天氣干燥，人們本來就容易上火，若此時再頻繁的多吃油炸食物、火鍋、魚腥發物、辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等食物就容易誘發銀屑病。

5、精神不佳：人們在季節更替時期容易出現各種心理疾病，另外秋季還容易出現“秋燥”現象，緊張、抑郁、上火等狀況都容易影響人的心理狀態，讓人心理失衡，出現神經、免疫功能紊亂，結果導致銀屑病復發。

日常生活中做好預防措施避免復發

一、正確穿衣

出汗對銀屑病的治療很重要，銀屑病患者身體出汗不均。炎熱天氣里，患者只有正確穿衣，保證微汗遍身，進而保證療效

汗多處少穿，汗少或者不出汗處多穿

一般患者額頭部最易出汗，胸背次之，上肢、大腿再其次，最差的是脛前。患者容易犯的錯誤在于，為求出汗，上半身穿得多，結果是頭上和上半身更容易出汗，致容易出汗的地方出汗多，不容易出汗的地方仍舊出汗很少，離"均汗"、"微汗"的治療目標越來越遠。針對此患者，筆者建議讓其腿上盡量多穿，上半身整體穿得薄些，而把胳膊上加上套袖，或者把保暖內衣的袖子裁下來，縫在上衣的袖子里面。

穿衣與日曬配合

具體為日曬時要少穿，讓太陽盡量直接曬到皮膚上。從戶外向室內走的時候必須馬上穿衣，避免老百姓所說的"陰著"情況出現。這點在夏天尤其要注意。患者在夏天經常犯的錯誤是，戶內戶外變換時不能及時增減衣服。在戶外穿得多容易讓皮膚陷于"濕"、"熱"，在戶內穿得少容易讓皮膚更加"干"、"冷"。最利于皮膚脫離病態、恢復正常穩態汗出的皮膚狀態，應該是"溫"和"潤"的，溫即不熱不冷，潤即不濕不干。

二、注意飲食

宜多吃魚和蛋

銀屑病仍是一種不可根治的疾病，但是大部分患者曾被虛假廣告誤導過，且有六成多患者接受過非正規治療。因此，專家提醒說，銀屑病患者一定要到正規醫院就醫，另外，在日常飲食生活方面，銀屑病患者也要做到科學合理。

因銀屑病患者有大量的鱗屑脫落使機體體表失去了大量的角蛋白，不及時補充就會造成低蛋白血癥。因此，建議銀屑病患者要吃雞蛋。因雞蛋是完整的有機體，含有形成雛雞所必須的一切物質，生物學價值很高。另外一個需特別推薦的是魚，它脂肪含量低，是蛋白質、核酸、多種生物元素的“儲藏室”。此外，質優價廉的豆制品，新鮮可口的奶制品都是可供患者選擇的良好食物。再有，維生素類食物，如新鮮的水果、蔬菜，未經加工的豆類、谷類、動物的肝臟都蘊藏著豐富的維生素。

另外，銀屑病患者莫飲用烈性酒、濃茶、咖啡及酸辣刺激性食物，而且不提倡吸煙。許多報道也證實它們對銀屑病的發生、病情變化確實存在不利影響。

預防護理