10款養生湯 冬季滋補勝良藥
7.芝麻益膚湯
材料:食物:黑芝麻一兩,檸檬四片,雪梨一個,雞蛋一只或鵪鶉蛋四只藥物:紅棗六枚
功能:芝麻有潤腸潤肌膚功效,能烏須黑發。組成上方可以防止皮膚乾燥、龜裂、脫皮,使皮膚光滑,幼嫩嬌艷。
制作方法:洗凈黑芝麻放置攪拌機攪勻,成糊狀;檸檬切片;放兩碗水,先煲紅棗(去核),后下雪梨(切塊),十分鐘后放入雞蛋(全只),片刻加入黑芝麻、少許糖,混成湯可進食。
說明:此湯為時下美容人士最為多用,經濟而簡單,清潤通便,益膚防老。
8.無花果杏仁湯
材料:食物:瘦肉四兩藥物:南北杏各三錢,蜜棗五枚,無花果十粒
功能:無花果清熱、利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳,潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。
制作方法:瘦肉洗凈,成塊落煲,加放以上各藥材,放六碗水,煲二小時已成。
說明:此湯乃保健平安之湯劑,偶然感冒傷風、咳嗽、痰多,亦可以飲此湯,有益加速療效。
相關文章
-
大寒節氣應該如何養生?大寒是什么:大寒是二十四節氣中的最后一個節氣,大寒同小寒一樣,也是表示天氣寒冷程度的節氣,大寒是天氣寒冷到極致的意思。今
-
冬季飲食三原則是什么啊在冬天里飲食應該格外的注意,才能夠保護我們的身體,更加的健康的,那么冬季飲食到底變成什么樣的三個原則,才能夠給我們的身體
-
老年人冬季保健 保健可以吃魚最健康現在老年人都特別注意自己的身體健康,而且老年人為了保健,就應該在飲食方面多調理,現在就為大家介紹,老年人,冬季保健就應該
-
冬季怎么補水 這些東西非常重要冬天我們大家可能總是感覺身體里面會缺少水分,所以冬天這個季節里面,我們大家應該要多喝水才可以,如果是身體缺少厲害,那么身
-
寒冷冬天 不把寒氣吃進肚子大家都知道冬天這個季節里面天氣越來越寒冷,所以大家在出門的時候一定要注意保暖,而且應該戴著口罩,不然把寒氣吃到肚子里面,