大雪飲食有講究 根據五行吃藥膳
俗話說得好，民以食為天，大雪將至意味著一年當中最冷的時候拉開了序幕，如果以前還沒有為自己補充營養過冬的，此時就該抓緊時間，好好為自己儲存營養。大自然有五行之說，在養生上面也要遵守五行屬性。
木形人
靈芝、北芪健脾益氣
飲食調養：可多吃靈芝、北芪、瘦肉、雞肉、枸杞、益智仁等健脾益氣、補肝益腎的食物。
藥膳可選擇“靈芝北芪瘦肉湯”：靈芝10克，黃芪15克，瘦豬肉150克，細鹽適量。瘦豬肉切成小塊，加水適量，與黃芪、靈芝同煮至豬肉熟爛，細鹽調味即可。有補脾益氣，滋補強壯，補益精氣，扶正培本等功效。
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