冬天的冷氣，不要說小孩了，有時候我們大人都有點受不了。而且小孩的體虛體薄，在冬天很容易著涼和受一些病毒的侵害。對于小孩子在冬天我們要重注重給保暖和暖胃，那么對于小孩子的養暖胃。適合補合一些什么樣的食物呢

鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的寶寶最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良的寶寶尤為適宜。

山藥：具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。

板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用于小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

以上就介紹了一些關于給寶寶暖胃的食物。在冬天媽媽們可以給寶寶多吃這樣的食物，這些食物都適合小孩子的體質的，不但可以在冬天很好的暖胃，還可以有效的保護健康。