女性怕冷似乎是天生的，其實(shí)，這和女性的生理結(jié)構(gòu)是有關(guān)系的，所以，不少的女性都很害怕冬季的到來(lái)，到了冬季，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適，那么，大家為什么不用下面的二款湯品來(lái)達(dá)到冬季不畏寒的目標(biāo)呢？

1、羊肉補(bǔ)血湯

【原料】肉300克，食鹽3克，黃芪、黨參、當(dāng)歸、生姜片各25克。

【操作】羊肉洗凈，切小塊，黃芪、黨參、當(dāng)歸包在紗布里，用線(xiàn)捆扎好，和羊肉共放在沙鍋里，加水2000克，以小火煨煮至羊肉將爛時(shí)，放入生姜片、食鹽，待羊肉熟爛即可。

【功效】此湯補(bǔ)氣養(yǎng)血，行氣通經(jīng)，益脾散寒。

2、花生紅棗湯

【原料】花生50克、紅棗80克、木耳50克、紅糖80克、蜂蜜 適量。

【操作】紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內(nèi)，加清水適量，大火煮沸，用小火煲至花生熟爛，加紅糖再煲片刻，即可食用。可再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營(yíng)養(yǎng)和滋味。

【功效】此湯補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)血美容。