解暑我愛京城豆汁
我非常愛喝豆汁,特別是夏天,經常早餐里少不了豆汁。按老北京的說法豆汁應作豆汁兒,梁實秋先生曾說過這樣一句話:“不能喝豆汁兒的人算不得北平城里人。”作曲家王洛賓晚年臥病烏魯木齊時,最思念的就有這其貌不揚的豆汁,友人于是從北京乘飛機給他帶去。
豆汁的歷史有幾百年了。傳說曾經有家粉坊暑天開工時,磨出的綠豆漿沒用完,第二天已經餿了。老板舍不得倒掉,舀了一勺一嘗,覺得酸甜適口,又怕喝壞肚子,放到火爐上煮開,感到味道更好,由此漸漸傳開,成了宮廷與百姓共享的飲品。
我小時候,京城賣豆汁的經常走街串巷,價格很便宜,五分錢能買一大水舀子。
豆汁其實是一種很好的保健品,非常適合夏天喝。中醫說綠豆“味甘性寒,清暑熱,除煩止渴”。綠豆加水經發酵后做成的豆汁富含蛋白質、維生素C、粗纖維和糖,夏季飲消渴解暑,四季喝它開胃健脾,去毒除燥。
我在家里也會自己動手制作豆汁:將綠豆泡發后用粉碎機打成漿,取出沉淀的淀粉,液體發酵后即成豆汁。夏天天熱,發酵很容易。而淀粉可以有多種用途,比如做成涼粉等。有興趣的朋友不妨也試一試。
初喝豆汁的人往往會皺眉頭,捏鼻子,因為這豆汁色澤灰綠,豆味濃醇,經發酵又帶點酸臭味,使人覺得如喝泔水一般難以下咽。不過喝慣了的人就能自得其妙,老北京人喝豆汁還講究就咸菜絲、焦圈等,配在一起就是很營養美味的早餐了。
豆汁的歷史有幾百年了。傳說曾經有家粉坊暑天開工時,磨出的綠豆漿沒用完,第二天已經餿了。老板舍不得倒掉,舀了一勺一嘗,覺得酸甜適口,又怕喝壞肚子,放到火爐上煮開,感到味道更好,由此漸漸傳開,成了宮廷與百姓共享的飲品。
我小時候,京城賣豆汁的經常走街串巷,價格很便宜,五分錢能買一大水舀子。
豆汁其實是一種很好的保健品,非常適合夏天喝。中醫說綠豆“味甘性寒,清暑熱,除煩止渴”。綠豆加水經發酵后做成的豆汁富含蛋白質、維生素C、粗纖維和糖,夏季飲消渴解暑,四季喝它開胃健脾,去毒除燥。
我在家里也會自己動手制作豆汁:將綠豆泡發后用粉碎機打成漿,取出沉淀的淀粉,液體發酵后即成豆汁。夏天天熱,發酵很容易。而淀粉可以有多種用途,比如做成涼粉等。有興趣的朋友不妨也試一試。
初喝豆汁的人往往會皺眉頭,捏鼻子,因為這豆汁色澤灰綠,豆味濃醇,經發酵又帶點酸臭味,使人覺得如喝泔水一般難以下咽。不過喝慣了的人就能自得其妙,老北京人喝豆汁還講究就咸菜絲、焦圈等,配在一起就是很營養美味的早餐了。
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