為什么夏天大家胃口不好？中醫認為，夏季暑濕之氣太過，容易傷脾氣，另外，人們過分貪涼容易傷胃氣，也就是說損傷了脾胃的消化吸收功能，從而導致食欲不振，同時脾臟不能很好地運化水濕，飲食稍有不慎還容易出現腹瀉。

　　這里，安徽省中醫院內分泌科副主任醫師劉懷珍給大家推薦兩款不口苦的良方：

　　烏梅桂花湯。將烏梅、陳皮、桂花放入水中煮沸，然后加適量的冰糖，放涼后飲用。中醫認為烏梅有生津止渴，和胃止瀉之功效。桂花可以止咳化痰，養陰潤肺，陳皮能健脾消食。注意這道湯不要放到冰箱中冷藏飲用，因為過涼的飲料會傷胃。


　　山楂茶。取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。這三味藥可以在中藥房買到。將這些材料洗凈，加500毫升開水直接沖泡，濾渣之后當茶喝，好喝又開胃。