夏日清新菊花食療方
菊花是菊科多年生草本植物菊的頭狀花序,菊花不論作為食品或藥用都是應用廣泛的植物,特別是春溫乍熱,肝火偏盛的春末夏初,人們更加偏愛菊花。古詩云:“采菊東籬下,悠然見南山”。
屈原《離騷》中也有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩句,可見對菊花的偏愛古已有之。《荊楚歲時記》中記載,農歷九月九佩茱萸、食蓬耳、飲菊花酒可長壽,足見古人對菊花的作用寄以厚望。
按中醫學分析,菊花性辛,味甘、苦,微寒,歸肝、肺經。具有清肝明目,清熱解毒,疏風清竅的作用。用于風熱感冒、瘟病初起、肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈口苦、口舌生瘡等癥。
《藥性論》稱菊花“治頭目風熱、風眩倒地”,《本經》稱:“主諸風頭眩、腫痛”。《本草綱目》稱“治頭風、明耳目、去痿痹、消百病”。《本草正義》稱“清苦降泄,能收攝虛陽而納歸于下,故為目科要藥”。以菊花為原料配制的中成藥很多,如杞菊地黃丸、明目夜光丸、菊花散、桑菊飲等。外感風熱多用黃菊,清肝明目多用白菊。
以菊花為主簡單配方可對多種癥狀起緩解作用,如用菊花配谷精草水煎,可治風熱頭痛及眼結膜炎。菊花配藁本水煎對眩暈治療有效。菊花配柴胡對肝區脹痛有緩解作用。菊花、胖大海、麥冬泡水代茶飲對頭頸部放射治療引起的口干舌燥、口腔潰瘍有效。
以菊花用于食療,可做成菊花茶、菊花精、菊花酒、菊花露等多種食品,菊花茶多是單味菊花泡茶,其實不應稱“茶”,如再加綠茶、冰糖,則清香可口,又會增加解毒效果。
屈原《離騷》中也有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩句,可見對菊花的偏愛古已有之。《荊楚歲時記》中記載,農歷九月九佩茱萸、食蓬耳、飲菊花酒可長壽,足見古人對菊花的作用寄以厚望。
按中醫學分析,菊花性辛,味甘、苦,微寒,歸肝、肺經。具有清肝明目,清熱解毒,疏風清竅的作用。用于風熱感冒、瘟病初起、肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈口苦、口舌生瘡等癥。
《藥性論》稱菊花“治頭目風熱、風眩倒地”,《本經》稱:“主諸風頭眩、腫痛”。《本草綱目》稱“治頭風、明耳目、去痿痹、消百病”。《本草正義》稱“清苦降泄,能收攝虛陽而納歸于下,故為目科要藥”。以菊花為原料配制的中成藥很多,如杞菊地黃丸、明目夜光丸、菊花散、桑菊飲等。外感風熱多用黃菊,清肝明目多用白菊。
以菊花為主簡單配方可對多種癥狀起緩解作用,如用菊花配谷精草水煎,可治風熱頭痛及眼結膜炎。菊花配藁本水煎對眩暈治療有效。菊花配柴胡對肝區脹痛有緩解作用。菊花、胖大海、麥冬泡水代茶飲對頭頸部放射治療引起的口干舌燥、口腔潰瘍有效。
以菊花用于食療,可做成菊花茶、菊花精、菊花酒、菊花露等多種食品,菊花茶多是單味菊花泡茶,其實不應稱“茶”,如再加綠茶、冰糖,則清香可口,又會增加解毒效果。
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