夏季養(yǎng)顏多吃雪耳無花果
夏天炙熱的陽光是肌膚的大敵。如何用食物護膚養(yǎng)顏?多吃滋陰、潤肺的食物保持皮膚水分,茄子皮、獼猴桃等則對祛斑有效果。
夏天炙熱的陽光是肌膚的大敵。如何用食物護膚養(yǎng)顏?多吃滋陰、潤肺的食物保持皮膚水分,茄子皮、獼猴桃等則對祛斑有效果。
無論是躲在空調房內,還是走在艷陽下,都容易令皮膚干燥。除了多吃雪耳、無花果、百合滋陰潤肺外,還要多喝水。建議早上一起來就喝一杯水,上午10點左右喝一點水,飯后隔半個小時就喝一小杯水,午睡時也可以喝水。
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