現(xiàn)在孩子生活條件好了，各種營(yíng)養(yǎng)食品多了，可兒童厭食卻頻頻發(fā)生。特別是夏季，城市兒童厭食發(fā)病增多，不僅表現(xiàn)為食欲不振、胃口不開(kāi)，就連平日喜歡吃的正常飯菜都變得沒(méi)有胃口，而孩子并沒(méi)有器官性病變。市中醫(yī)醫(yī)院小兒厭食專(zhuān)科王霞芳主任為家長(zhǎng)揭開(kāi)兒童厭食秘方。

喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致厭食
明明的父母刻板地照書(shū)本喂養(yǎng)，不懂得根據(jù)自己孩子的生理特點(diǎn)和消化能力來(lái)定食量。他們只是每天盲目地按照所謂的標(biāo)準(zhǔn)，需要吃多少毫升的奶粉，就一定要喂下去。結(jié)果明明吃不了也硬塞，以致他腹脹煩躁，導(dǎo)致厭食癥發(fā)生。

王醫(yī)生告訴記者，小兒厭食發(fā)病原因與喂養(yǎng)方法有十分密切的關(guān)系。年輕父母隨意喂養(yǎng)孩子，給孩子吃香辣油炸食品或冰品冷飲，嚴(yán)重?fù)p害孩子脾胃。厭食兒童平時(shí)零食吃得很多，但每逢正常三餐飲食就想逃。對(duì)于大孩子來(lái)說(shuō)，零食味濃、味辣、味香或吃得過(guò)多，直接影響其正常食欲；對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，他們的厭食情緒直接和年輕父母喂養(yǎng)方法不當(dāng)有關(guān)，飲食不定時(shí)、不定量，人工喂養(yǎng)次數(shù)過(guò)于頻繁，每次喂養(yǎng)量過(guò)多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚(yú)肝油等大量攝入都會(huì)導(dǎo)致幼兒厭食，造成孩子消化不良、肚脹、心情煩躁，結(jié)果吃東西也變成一種壓力。

如今，市場(chǎng)上保健食品太多太復(fù)雜，有的還有誤導(dǎo)作用。家長(zhǎng)盼望孩子聰明結(jié)實(shí)，盲目給孩子挑選營(yíng)養(yǎng)保健品，一些原來(lái)消化能力差的孩子越補(bǔ)消化功能越弱，最后厭惡正常飲食。同時(shí)，環(huán)境變化、情緒不良，或者家長(zhǎng)要求過(guò)高，學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，也會(huì)導(dǎo)致孩子飲食無(wú)味。

兒童需帶三分饑寒
專(zhuān)家指出，幼兒務(wù)必培養(yǎng)正常的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理飲食方能吃得香。

預(yù)防兒童厭食，首先要飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。嬰兒期喂養(yǎng)要定時(shí)定量，6月齡后要逐步減少奶量，及時(shí)添加稀飯、面、魚(yú)、肉、蔬菜、豆制品等輔食品，使他不挑食。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類(lèi)食物，不可過(guò)飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

其次，需要適量運(yùn)動(dòng)。按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量、選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶(hù)外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲、身體健康。

俗話(huà)說(shuō)：“若要小兒安，常帶三分饑和寒。”這就是說(shuō)，如果想要孩子健康平安，少生疾病，就不要喂得太飽，使腸胃消化正常就可以不生病，同時(shí)孩子也不能穿得太多，以免內(nèi)熱出汗，毛孔疏松，細(xì)菌侵犯孩子，以防感冒。夏季里，也需要根據(jù)氣候適當(dāng)及時(shí)加減衣被，使用空調(diào)、電扇時(shí)，溫度不要太低，尤其是夜間溫度要保持適中，一般以26或27度最佳，同時(shí)注意通風(fēng)。

中醫(yī)敷貼治療厭食
一般來(lái)說(shuō)，小兒厭食不需要吃藥，只要敷貼就可以治療了。醫(yī)生只需把根據(jù)中醫(yī)兒科泰斗董廷瑤的經(jīng)驗(yàn)特色而研制的外敷藥“開(kāi)胃散”敷于小兒臍部，讓藥物經(jīng)過(guò)皮膚穴位吸收，再結(jié)合挑刺“四縫”穴，就可治療厭食，既避免了患兒服藥之苦，又減輕了孩子的脾胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，醫(yī)生還會(huì)定期檢查患兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確合理喂養(yǎng)。

如果癥狀比較嚴(yán)重或有兼癥的話(huà)，還需要加服中藥湯劑調(diào)理。患兒經(jīng)過(guò)1—3個(gè)月的治療，普遍能夠知饑索食，糾正厭食。6個(gè)月后隨訪(fǎng)，生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)可以接近或達(dá)到正常兒童水平。健康周刊記者許沁

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在飲食方面，主張多吃清淡、容易消化的食品，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅(jiān)持夏季吃上兩個(gè)月，可以減少其他疾病。在菜肴上也以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚(yú)、蒸蛋等，這些食品營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食、烹調(diào)清潔又不容易生病。在出汗時(shí)，也不要吃太多冷飲，可以適當(dāng)吃些粗糧，如：玉米、麥片和小米粥。