石榴汁能夠緩解工作壓力嗎
由于社會壓力不斷增大,工作壓力也水漲船高,經(jīng)過有關(guān)人士研究,石榴汁能夠緩解工作壓力,每天飲用500毫升石榴汁,工作更有熱情、更積極向上、更自豪也更活躍。
研究負(fù)責(zé)人愛瑪?shù)?middot;杜加利博士表示,基于研究結(jié)果,上班族常喝石榴汁有助緩解工作壓力,提高工作熱情和效率。
多項研究還發(fā)現(xiàn),純天然石榴汁還有更多健康功效:降低高血壓、心臟病、中風(fēng)和腎病發(fā)病率。
此外,在夏季常喝的果汁中,西瓜汁有開胃助消化的作用,還可清熱解暑,生津止渴,通便利尿。橙汁可解煩止渴、促進(jìn)消化,幫助緩解疲勞。鮮蘋果汁富含維A和維C,具有調(diào)理腸胃、止瀉通便的功效。
北京市朝陽醫(yī)院副院長沈雁英教授特別提醒,要注意果汁飲用時間,飯前飯后不宜立刻喝,會稀釋其他營養(yǎng)成分,并造成血糖波動,最佳飲用時間是飯后1小時左右。
在炎熱的夏天,人們的心情比較煩躁,工作壓力也大,不妨常喝一些西瓜汁和石榴汁,不僅能夠解暑,還能夠緩解工作壓力。
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