西瓜可清熱去火 2種吃法最新奇
吃西瓜有什么好處呢?西瓜可利尿,緩解腎臟炎癥,還可清熱解毒、除煩止渴。當(dāng)然,西瓜的吃法不同,側(cè)重的功效也不一樣,下面推薦三種西瓜的新奇吃法,最適合清熱解毒去火哦!
一、鮮蓮西瓜盅
原料:西瓜1個,蓮子、海帶絲、粉條各50克,鹽、油適量
做法:
1.先在西瓜蒂部切下一蓋,使瓜成盅形,將紅色瓜瓤取出,再將整個西瓜盅放入沸水中煮片刻,取出備用;
2.將海帶絲、粉條用清水洗干凈,放入滾水中汆一下;
3.新鮮蓮子去心、去皮待用;
4.將海帶絲、粉條及蓮子放入西瓜內(nèi),西瓜內(nèi)加入適量開水,再放入鍋中,隔水燉半小時即可食用。
功效:健脾開胃,消暑滋補(bǔ)。適用于口干喉痛、口舌生瘡等癥。
二、西瓜蜂蜜露
原料:西瓜1個,蜂蜜、麻油各150克,切片鮮姜100克,去核紅棗10個
做法:
1.將西瓜對半切開,挖去其中間,留瓜瓤約3厘米厚,在瓜內(nèi)填入蜂蜜、麻油、生姜片及紅棗;
2.將瓜口蓋好,放入鍋中固定,往鍋內(nèi)加水至瓜的1/3處,燉煮一個半小時即成。趁熱吃瓜內(nèi)之物,稍吃姜片,但勿吃棗肉。
功效:清熱解暑,除煩止渴
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