口臭這個名詞我們并不陌生，在日常生活中也有很多人因為自己有口臭而非常的尷尬，那么我們應該怎樣除去我們的口臭呢，下面我們跟隨著小編一起來看一下：

新鮮橘子皮可以讓你口氣清新

對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

另外，人過中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現口臭。中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法)，可調節胃腸功能，也有利于消除口臭。

對于有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導致短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來消除異味，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼點水蘿卜也有不錯的效果。

通過上面的文章我們知道了，應該怎樣運用新鮮橘子皮除去我們的口臭，希望可以給大家帶來幫助，如果你是單純性的口臭那么趕緊用這種方法來嘗試一下吧。

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