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五大飲食調理擊退女人臉上暗斑

五大飲食調理擊退女人臉上暗斑

女人天性愛美,很多女人都被臉上的暗斑所困擾,在很多場合中都感覺到很自卑,領女人們苦惱不堪。很多女人花了不少的錢跑遍各大美容院及醫(yī)院,但效果都不好,暗斑不僅難于消除,還會被一些劣質的化妝品傷害,會讓暗斑越來越嚴重。在日日常生活中有很多種方法還消除這些色斑,不過一定得堅持,現(xiàn)在就給大家介紹幾種食物有效的預防色斑、擊退色斑。

愛美之心,人皆有之,長滿暗斑的臉怎么都不會給人留下美好的感覺,那么如何去掉斑斑點點呢?其實要美白祛斑不必花費多多,只要幾種簡單配料就能輕松去斑。現(xiàn)介紹幾種經驗證確有實效的食療方法,從內而外擊退暗斑:

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

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