跟痛癥很多人都不知道是什么疾病，但是大家都經(jīng)常說“腳后跟痛”。其實都一樣，這種疾病與勞損和退化有密切關(guān)系，常見于中年以后的肥胖者。治療這種疾病有很多方法，除開藥物治療，飲食治療是很不錯的選擇，今天就為大家推薦治療跟痛癥的食療偏方。

1、消腫止痛飲

組成：生米仁根30克，赤豆30克，木瓜9克。

用法：將生米仁根、赤豆、木瓜分別洗凈，一并放人沙鍋中，加水500克，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去渣取汁，分次飲服。

功效：清熱利濕，舒筋活絡(luò)。

主治：跟痛癥早期者，足跟疼痛刺痛，行走后尤劇，踝部腫脹。

附注：生米仁利水滲濕，赤豆利濕，木瓜舒筋活絡(luò)。

2、牡蠣茯苓飲

組成：生牡蠣50克，茯苓25克。

用法：生牡蠣研細，布包;茯苓洗凈，切成塊，一并置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火再煮1小時，去渣取汁，分次服用。

功效：軟堅散結(jié)，止痛利濕。

主治：跟痛癥早期者，足跟疼痛，壓痛，遠行后尤劇。

附注：生牡蠣軟堅散結(jié)止痛，茯苓淡滲利濕。

3、百花釀茄子

組成：茄子2個(約250克)，蝦膠100克，蒜茸、精鹽、白糖、生抽、雞精適量。

用法：茄子去蒂洗凈，斜切連刀件，往夾縫處拍人生粉，釀人蝦膠，用油鍋煎至兩面呈焦黃色時盛起，炒鍋下油，爆香蒜茸，加入煎茄子炒勻，調(diào)入味料及適量湯水煨熟，用濕生粉打芡，炒勻上碟。

功效：散瘀止痛。

主治：跟痛癥早期者。

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