霧霾天氣害處多 健康身體喝出來
最近很多地方都被霧霾天氣所籠罩，老百姓苦不堪言。憑我們微薄的力量改變不了這種狀況，那就要想辦法保護好自己的身體不受霧霾的傷害。你知道飯后茶水可以防霧霾嗎，今天就為大家介紹一下。大家不妨在飯后稍微動動手，為自己制作一杯抵抗霧霾的養生茶。
清肺潤肺茶
羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。
枇杷葉清肺止咳茶
枇杷葉有清肺止咳的功能，常用于肺熱咳嗽、氣逆喘息，而蘆根則具有止嘔、反胃的效果，咳嗽不止的時候可以多飲用此茶，舒緩癥狀。
材料：竹葉5公克，枇杷葉10公克，蘆根10公克，紅糖8公克，水800㏄
做法
1.竹葉、枇杷葉、蘆根一起洗凈后切碎備用。
2.取一干凈砂鍋，將作法1的材料放入鍋中，再加入水800㏄煮約20分鐘。
3.再于作法2中加入紅糖拌勻濾渣取湯汁即可。
琵琶葉潤肺茶
功效：治療長期干咳、潤肺
材料：干琵琶葉10g，水1500㏄
做法
1.將干琵琶葉洗凈后與水一同置入鍋中，先以大火煮滾后改轉小火煮15分鐘。
2.將干琵琶葉過濾后即可飲用。
霧霾天氣吃什么好，趕緊給你的朋友分享分享吧！也許你的朋友正在擔心霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷，不知道吃什么好呢。
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