揭秘七大常見食物的神奇食療功效
一些常見的食物不僅提供身體所需的營養物質和能力，還有著一些不為人知其他的“治療功能”。很多人都有打嗝的經歷，吃一勺子白糖就能快速治療，今天就為大家介紹七大常見食物的神奇功效。
糖
適用：打嗝
吞下一茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續。但不要過量，糖會讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。
香蕉
適用：痛經
香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
酸奶
適用：口臭
之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌，并為口腔創造一個健康的環境。
全谷物食物
適用：抗乳腺癌
燕麥片、全麥面包和糙米等全谷物食物含有豐富的膳食纖維。美國一項研究表明，女性每天至少攝入30克膳食纖維，患乳腺癌的幾率減半。
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