牙齦上火怎么辦？巧用食醋緩解
春夏之交氣溫回升快，空氣干燥容易上火。不少人飲食過(guò)熱更容易出現(xiàn)牙齦上火等癥狀。牙齦上火雖然不是什么大病，但是卻嚴(yán)重影響著我們的正常生活。那么牙齦上火怎么辦呢？專家推薦一個(gè)用食醋就可以簡(jiǎn)單去火的小妙招，快來(lái)學(xué)習(xí)吧。
用食醋緩解牙齦上火
可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘后咽下，重復(fù)3~4次，而后按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每?jī)擅腌娨淮危疵糠昼?0次左右。
需要注意，指壓合谷穴時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。
按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度，穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)，即有“得氣”現(xiàn)象為好，通常半小時(shí)后疼痛可逐漸消失。一般左側(cè)牙痛掐右合谷穴，右側(cè)牙痛掐左合谷穴。
合谷穴，屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位，是一個(gè)很重要又好用的穴位，具有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開(kāi)竅之功。簡(jiǎn)易找法即將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。或者拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
以上就是食醋巧緩解牙齦上火的竅門(mén)了，你都學(xué)會(huì)了嗎？
好文推薦:
相關(guān)文章
-
腎病綜合征怎么護(hù)理 飲食很關(guān)鍵有很多的人們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些腎病綜合癥這樣的癥狀呢，那么對(duì)于腎病綜合癥這樣的疾病來(lái)說(shuō)，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候應(yīng)該怎么護(hù)
-
胃病吃什么食物好 胃病飲食上需要注意什么其實(shí)如果我們的胃病出現(xiàn)了疾病的話，也會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的困擾的胃病，我們應(yīng)該吃什么樣的食物才是最好的，會(huì)不會(huì)給我們
-
在生活中經(jīng)常會(huì)有錯(cuò)誤的一些療法在日常生活中，我們大家可能都經(jīng)常做一些比較錯(cuò)誤的療傷法，就像一般在胃疼的時(shí)候，可能很多人都特別喜歡喝果汁或者是在發(fā)燒的時(shí)
-
推薦 5種常見(jiàn)清肺化痰食物大家是不是經(jīng)常覺(jué)得現(xiàn)在的空氣越來(lái)越差。二手煙、空氣污染一直在侵害著我們的肺部。除了注意日常的生活習(xí)慣，大家平日也可以多吃
-
白血病康復(fù)期吃什么 小編推薦三道菜白血病康復(fù)期吃什么？白血病患者在康復(fù)期常常會(huì)出現(xiàn)頭昏、心慌以及體質(zhì)虛弱等癥狀。小編推薦三道食療菜肴，白血病康復(fù)期可以多吃