我們很多人都是喜歡喝粥的，而且是用喝粥來養生更是比較常見的，所以我們在飲食總就會選擇很多方法來養生的，而糖尿病的患者卻是不敢喝粥的，因為怕血糖升高的，所以下面我們就給大家說說適合糖尿病患者喝的粥有哪些吧。

蘿卜粳米粥

原料：白蘿卜、粳米。

操作方法：

1、將白蘿卜洗凈，切成小塊。

2、將粳米淘洗干凈，與蘿卜同放入鍋內，加適量水;

3、用武火燒沸，再改文火熬熟即成。

功效：此粥具有消食利氣，寬中止渴的作用，不能與人參同時服用。

何首烏粥

原料：粳米100克，何首烏50克。

操作方法：

1、將何首烏放入砂鍋中煎熬濃縮后，去渣取汁;

2、粳米與藥汁同入砂鍋，先用武火煮開后，改用文火熬成粥。

功效：養肝補血益腎抗老。可防治貧血、動脈硬化、高血脂、神經衰弱、便秘等。

注意：泄瀉者忌服;何首烏粥滋膩，腹脹滿、濕痰重者忌用。不可與蘿卜、蔥、蒜、豬肉、羊肉及含鐵豐富的食物同食。煎熬時不宜用鐵鍋。

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