春季降低血糖多吃五大美味食療粥
相信朋友們都知道糖尿病與飲食的密切關(guān)系。糖尿病患者在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意不要攝入含糖量高的食物。本文推薦的這五款粥膳，可以有效調(diào)節(jié)糖尿病患者的身體狀況。下面就與小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
玉米須粥
玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥�？纱缤聿褪秤�。適合各類糖尿病患者。
葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。
芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓，隨餐食用。適合各類糖尿病患者。
南瓜麥麩粥
青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。
苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克�？喙舷磧羧サ�、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。
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