水是維持生命不可缺少的物質。然而，寶寶很難喜歡這種寡淡無味的液體。怎樣才能讓寶寶多喝一點白開水呢?這個就需要充分的展現家長的智慧了，下面我們就給大家說說如何讓寶寶愛上喝白開水吧。

一、榜樣法

全家人在寶寶面前一律喝白開水，在一定時間內，家里不要存放任何飲料，至少不要讓寶寶看到，讓他相信白開水是唯一的飲水源。爸爸媽媽要經常在寶寶面前開心滿足地倒白開水喝，寶寶也會模仿。帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，激勵寶寶學習。

二、比賽法

找兩只小杯子，倒上同樣多的白開水，媽媽和寶寶一人一杯，玩“干杯”的游戲，誰先喝完，大家一起給他喝彩，表揚他。

三、吸引法

根據寶寶的喜好，經常換換可愛造型的水杯、小碗、不同形狀的吸管，或者給他編一個天線寶寶或者喜洋洋喝白開水的故事。還可以在杯子邊上或者水杯里放一片檸檬、蘋果或橙子的切片，水里有味道，孩子就更愛喝水。

四、類比法

家里人在給花澆水、給魚換水的時候，可以讓寶寶在一邊看，然后教育他，小花小魚都是喝了水以后才能長這么漂亮的，寶寶想漂亮也要多喝水。

五、渾水摸魚法

寶寶睡覺醒后和玩耍投入時，一般都很乖，此時可以趁機讓他多喝些白開水。吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝白開水。

六、夸獎法

寶寶喜歡自己動手，讓她自己倒水喝，或者一點點地倒到杯子里，讓她自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當的鼓勵寶寶會更樂意自己喝水了。

七、化被動為主動

想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強迫;非正餐時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。

如果你家的寶貝也是不愛喝白開水的，那么在飲食上我們就可以用上面的七個方法來讓我們的寶貝愛上喝白開水，這樣就能更好的保證我們寶寶的健康的。

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