夏季三款美味家常切菜 輕松吃出清涼一夏
茄子是很多人家中經常會用到的食材,蒸、炒、煎、烤怎么做都別有風味,而且茄子也有著極高的營養價值,因此也受到很多人的青睞,所以下面我們就給大家介紹三道美味簡單的茄子做法吧。
紅燒茄子
材料:茄子、豬肉、雞精、蔥、蒜、淀粉、黃醬、植物油、白糖。
做法:
1、茄子削皮切條。總覺得皮會影響口感,但這個浪費了一部分營養哈,如果你在乎營養多于口感,就別削皮了。把干淀粉撒進去拌勻。讓茄子的每面都沾上一層薄薄的淀粉就可以了。
2、油九成熱,把茄子放進去炸。一次不要放太多,否則會茄子會粘到一起。炸到茄子變得金黃了,就可以濾油盛出。顏色還挺好看哈。
3、把剛才炸茄子的油倒出留一點底油,八成熱,入肉末炒熟。下一半蒜末和蔥花爆香。
4、放兩勺黃豆醬炒香。如果你喜歡顏色深一些,這時還可以加一些老抽,加適量水。
5、把茄子放入,再翻炒幾下,放點糖,雞精,和另一半蒜末,再拌勻,就可以出鍋了。沒放鹽,是因為醬的咸味夠了。放蒜末是我喜歡比較濃的蒜味,如果你不喜歡,可以不放,放些香菜末之類的。
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