性感天后CoCo的獨(dú)門塑身法
CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴，也不是高挑美女，但是比例優(yōu)異，每塊肌肉都充滿力量。很多舞蹈老師在排舞的時(shí)候，都由衷地夸贊她的力量。Coco說她不欣賞那種羸弱的美感，“美麗”是一種力量，身材也是需要有力量的。”說這話的時(shí)候，由于工作一天沒有進(jìn)食的她正津津有味地咬著黑巧克力。
其實(shí)CoCo曾經(jīng)也是個(gè)不折不扣的小胖妹，這么多年來她最用心的便是瘦臉?biāo)苌恚巫尾痪搿?ldquo;演藝圈對(duì)才藝和外型的要求都是非常嚴(yán)苛的，我對(duì)自己有要求，也希望事業(yè)可以很成功，既然做了就希望盡量做得好，所以我就只有不斷地針對(duì)自己的缺點(diǎn)進(jìn)行改進(jìn)。”
除了聽從專家的建議改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，CoCo成了一個(gè)健身狂：“每天不健身我會(huì)覺得身體很不舒服。”即使在工作忙碌到無暇去健身的時(shí)候，她也會(huì)在跳舞的時(shí)候有意識(shí)地加強(qiáng)每一塊肌肉的鍛煉。
“鍛煉是一種持之以恒的東西，在你塑造自己的身材的時(shí)候，你的面容和氣質(zhì)，都會(huì)提升。”
相關(guān)文章
-
怎么才能做到健康飲食有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣才可以讓我們心理更加健康的，我們都知道在現(xiàn)在這個(gè)生活中的壓力非常大，很多人都會(huì)暴飲暴食，或者生活中不
-
蘋果醋美容效果不錯(cuò)的體現(xiàn)蘋果醋美容相信很多人都有聽說，那么，蘋果醋美容效果到底如何呢？什么樣的肌膚不適合選擇蘋果醋來進(jìn)行美容呢？下面我們就一起來
-
韓國明星是如何減肥的 效果如何很多人都有減肥的愿望，他們?cè)诳吹矫餍堑臅r(shí)候忍不住會(huì)問，為什么明星們都會(huì)這么瘦呢？所以，今天我們?yōu)榇蠹艺沓鲆恍╉n國明星瘦
-
棒棒雞有著什么不一樣的故事棒棒雞相信很多人都是知道的，而很多吃過的人都說這棒棒雞的美味確實(shí)是非常難得的，那么，棒棒雞到底是從何而來呢？其又有什么我
-
孔子對(duì)飲食的要求是很高的相信說起孔子大家都知道，這個(gè)名字我們并不陌生，但是，很多人只知道孔子是一個(gè)比較有成就的歷史文人，他們不知道的是其實(shí)孔子對(duì)