看看那些肌膚美麗的女星們，可是將保養(yǎng)看得格外重要，我們平常雖然也會(huì)注意護(hù)膚保養(yǎng)，但是有時(shí)候總有些方法不曾嘗試。不過(guò)，所有的中國(guó)女性都明白，內(nèi)補(bǔ)滋養(yǎng)對(duì)于女性肌膚的重要性。看看以下亞洲三國(guó)的代表女星通過(guò)什么美容食品來(lái)守護(hù)美麗吧。

　　中國(guó)：豆腐抗皺滋潤(rùn)

　　代表明星：鞏俐

　　中國(guó)人喜歡以“豆腐西施”來(lái)贊美女子，以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。事實(shí)上，豆腐蘊(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤(rùn)肌膚、增強(qiáng)肌膚彈性，進(jìn)而減低老化及皺紋的形成。加之其熱量低、不含膽固醇，實(shí)在是物美價(jià)廉的保健食物。

　　豆腐蜂蜜面膜

　　做法：

　　1、將一塊豆腐搗碎，用紗布過(guò)濾水分。

　　2、將15毫克面粉和5毫克蜂蜜攪拌均勻。

　　3、涂于臉上，20分鐘后洗凈即可。

　　功效：令肌膚白里透紅。