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胡杏兒的瘦身食譜,超營養(yǎng)!

胡杏兒的瘦身食譜,超營養(yǎng)!

2006年,為了能夠接拍《肥田喜事》,香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤,體重超過75公斤。這部劇為她帶來超高的人氣,還有超多的肥肉,為了能快速瘦下來,胡杏兒狠是下了一番苦工,下面就是她公開的減肥食譜。據說很健康哦!

 

胡杏兒減肥食譜:

第一周

早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品

午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品

晚餐:1只番茄+100g白灼黃瓜+水

第二周

早餐:減去麥片

午餐:減去番茄

晚餐:同第一周

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