很多人在生活中會吃花生，也知道花生有豐胸的效果，但是，到底要如何來吃花生才能夠達到豐胸的效果呢?在經過一段時間的了解以后，尋醫問藥小編為大家準備兩種用花生做成的湯，這湯的豐胸效果是非常不錯的，下面就一起來看看這豐胸效果不錯的湯是什么。

花生紅棗黃豆豐胸湯

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

花生+黑芝麻

材料：花生、黑芝麻

調料：煉乳、色拉油

做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用;2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

做法：1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份;2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜;3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

吃花生禁忌：

花生含油脂多，消化時會耗掉很多膽汁，所以膽病患者盡量不要使用。

花生能增進血凝，促進血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。

花生霉變后含有大量致癌物質黃曲霉素，所以霉變的花生是一定不能吃的。

以上就是今天為大家整理出來的豐胸效果不錯的花生要怎么做，以及吃花生的時候有什么禁忌方面的問題，大家在吃花生的時候一定要看這種花生是否能吃，是否適合自己吃，只有這樣才能夠達到豐胸效果并且不損壞自己身體。