貼肚子也能催眠 有效治療失眠
對(duì)于經(jīng)常不得安睡的人,可以試試中醫(yī)的階梯調(diào)理法。
第一階段,貼敷神闕穴,即肚臍,同時(shí)配合靜電場(chǎng)理療,起到解除疲勞,改善睡眠的目的;第二階段,中藥泡腳加頭部和腹部按摩,通行經(jīng)絡(luò);有些人的失眠和體質(zhì)有關(guān),這就需要配合中藥湯劑內(nèi)服;而對(duì)于頑固性失眠的人群,則需要再進(jìn)行“星狀神經(jīng)節(jié)”注射。
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