神經(jīng)衰弱是常見的疾病，是一種精神性的疾病，給我們的身心健康帶來了極大的威脅。神經(jīng)衰弱的患者也是備受折磨，甚至?xí)�出現(xiàn)輕生的念頭。那么怎樣護理神經(jīng)衰弱呢?下面就為大家介紹一下神經(jīng)衰弱的護理方法。

1、忌精神負擔(dān)過重

精神負擔(dān)過重是致病因素。患者往往思想狹隘，受到一些精神刺激不善于自我解脫，久而久之，疑慮叢生，疾病纏身。若患者一旦能從沉重的精神中解脫出來，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^豁達，則神經(jīng)衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。

2、忌長期服用安眠藥

神經(jīng)衰弱有一個明顯的癥狀就是失眠。若患者長期服用安眠藥，將會造成嚴(yán)重的后果。大多數(shù)安眠藥在體內(nèi)主要是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝，長期服安眠藥會增加肝、腎負擔(dān)。

此外，若患者每晚服用安眠藥，一般連續(xù)使用2～3個月即可產(chǎn)生耐藥性。有的人開始只吃1片藥就能安靜入睡，后來吃2片、3片甚至4片才能入睡，到了最后，劑量再大也無效了。

長期服用安眠藥還會出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心，腹脹，納差，腸蠕動減低等。有的安眠藥長期服用還會蓄積中毒，出現(xiàn)精神不振，記憶力下降，思維遲鈍，血壓下降等等。

3、忌常服去痛片

有的神經(jīng)衰弱患者因頭痛而常服去痛片或頭痛粉或APC。而常服去痛片，也會造成嚴(yán)重的后果。神經(jīng)衰弱患者忌常服去痛片。

神經(jīng)衰弱如何護理呢?以上為大家介紹了護理神經(jīng)衰弱的三種方法，患者一定要保持良好的心態(tài)，避免精神負擔(dān)過重，否則會加重病情。