正常女子自青春期開始，陰道內(nèi)有少量色白或無色透明無臭液體流出，尤其在月經(jīng)前后及月經(jīng)中期明顯增多，從而起到潤澤陰部，保護外陰，抗御外邪侵襲，維持陰道石外陰的自潔作用，此為生理性液體，屬千正常生理現(xiàn)象。而白帶是指婦女陰道液體明顯增多，色質(zhì)、氣味異常，并伴有一系列全身或局部不適癥狀者。此為婦科常見病證之一。中醫(yī)認為，婦女白帶主要由于脾虛失運、腎氣不固、陰虛火旺、濕熱蘊積、損傷沖任、帶脈失約而引起，除了藥物治療外，民間應(yīng)用食療方對癥調(diào)治，也能取得較好的療效。

　　1 脾氣虛弱型

　　癥見帶下色白或淡黃，質(zhì)粘稠無臭味，綿綿不斷，伴有面色淡白或萎黃，四肢不溫，精神疲倦，納少便溏，兩足浮腫，舌淡苔薄白，脈細弱等，多由于脾氣虛弱，不能運化水濕，水濕之氣下陷而引起，治宜健脾益氣、除濕止帶，可選用下列食療方：

　　芪術(shù)蓮米燉烏雞 取黃芪30g，白術(shù)20g，蓮米50g，烏骨雞1只。將烏骨雞宰殺去毛及內(nèi)臟后洗凈，黃芪、白術(shù)用布包好，塞入雞腹內(nèi)，放入燉鍋中，再入蓮米及調(diào)味品，加水適量，用文火燉至雞肉爛熟，揀去藥包，吃雞肉、蓮米、喝湯，隨量食用。

　　參苓白果粥 取潞黨參30g，茯苓20g，白果仁15g，粳米60g，紅糖適量。先將黨參、茯苓沖洗干凈，放鍋中加水適量煎熬30分鐘，去渣留汁；再將白果仁、粳米淘洗干凈共放上述藥汁中，用大火煮沸后，改用小火熬粥(若藥汁不足可加開水)，熬至粥稠白果仁熟透時，加入紅糖煮化即可，分2次吃完，每天1劑。

　　2 腎氣不固型

　　癥見白帶清冷，量多，質(zhì)稀薄，終日淋漓不斷，伴有腰酸如折，小腹常有冷感，小便頻數(shù)清長，夜間尤甚，四肢冰冷，大便溏薄，苔薄白，脈沉遲等，多由于素體腎氣不足，下元虧損，或房勞多產(chǎn)，傷及腎氣，封藏失職，陰液滑脫下滲引起，治宜溫腎培元、固澀止帶，可選用下列食療方：

　　山藥羊肉湯 取山藥150g，羊肉250g，肉桂10g，生姜30g，調(diào)味品適量。先將羊肉剔去筋膜，洗凈后切小塊，入沸水鍋焯去血水，山藥切丁塊，生姜拍碎、肉桂搗碎如綠豆大小，上述用料制作完畢后，全部放入鍋中，加清水適量，先用武火煮沸后，打去浮沫，用文火燉至羊肉酥爛，加入調(diào)味品即可，分2次吃完，每天l劑。

　　杜仲二仁燉豬腰 杜仲15g，益智仁15g；核桃仁20g，豬腰子2只，調(diào)味品適量。先將豬腰剖開，去除臊腺，洗凈后切小塊，上述中藥用水沖凈，與豬腰塊共放入燉鍋中，加水適量，大火煮沸，加入料酒、蔥花、姜末，改用文火燉至豬腰爛熟，加入精鹽、味精少許，再燉片刻即可，吃豬腰、核桃仁、喝湯，分2次吃完，每天1劑。

　　3 陰虛火旺型

　　癥見帶下赤白，質(zhì)粘稠無臭味，陰部灼熱，伴有頭暈?zāi)垦＃�或面部烘熱，心煩失眠，盜汗夢多，小便短赤，大便干結(jié)，舌紅少苔，脈細數(shù)等，多由于腎陰偏虛，相火偏旺，陰虛失守，任帶不固，火旺迫之而引起，治宜菇腎滋陰、清熱止帶，可采用下列食療方：

　　二地金櫻燉甲魚 取熟地20g，地骨皮20g，金櫻子20g，甲魚1只，生姜、蔥、鹽、料酒等輔料各適量。先將甲魚宰殺后洗凈，剁成小塊，上述三藥用布包好，與甲魚共放燉鍋中，加入輔料及適量水，用文火燉至甲魚爛熟后撿去藥包，吃肉喝湯，隨量食用。

　　二子百合燉瘦肉 千蓮子30g，枸杞子20g，自合20g，豬瘦肉150g。先將干蓮子用水浸泡2小時后去芯，百合、枸杞子沖洗干凈，豬瘦肉洗凈切片，共放燉鍋中，加水適量，適量植物油，大火煮沸后改用小火，燉至豬肉及藥材熟爛，加鹽、味精少許拌勻即成，早晚2次當點心食用，每天1劑。

　　4 濕熱蘊結(jié)型

　　癥見帶下量多，色黃或黃白，質(zhì)粘膩，氣味腥穢，伴有胸悶口苦，納食較差，或小腹作痛，或帶下色白質(zhì)粘如豆腐渣樣，外陰瘙癢，小便黃少，舌苔黃膩或厚，脈濡數(shù)等，多由于脾虛水濕內(nèi)停，濕邪久蘊化熱，濕熱蘊結(jié)；或久居潮濕之地，以及經(jīng)行產(chǎn)后，身體虧虛，濕熱之邪乘虛而入，蘊積下焦，損傷任帶之脈而帶下不止，治宜清熱解毒、祛濕止帶，可采用下列食療方：

　　萆薢二須冰糖飲 萆薢30g，玉米須30g，蓮須15g，冰糖30g。將上藥沖洗干凈，共放鍋中，加水1500ml，煎煮至剩500ml藥液時，撈去藥渣，加入冰糖攪化即成，分3次飲完，或倒保溫杯中代茶飲用，每天1劑。

　　二花金櫻雞蛋方 金銀花15g，雞冠花15g，金櫻子20g，雞蛋2個，紅糖適量。先將金櫻子搗碎，與金銀花、雞冠花共放鍋內(nèi)，加水適量，煎熬30分鐘，濾取藥液一碗，加紅糖煮化后打入雞蛋，煮至蛋熟即可，吃蛋圓湯，每天l劑。