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女性出門在外趕上經期疼痛怎么辦?

女性出門在外趕上經期疼痛怎么辦?

  假如一次不容錯過的外出活動時,偏偏碰上了“那幾天”的生理痛來襲怎么辦?面對有限條件,應如何施展自我解救呢?

  就此問題,在這里給大家出如下建議:

  1. 迅速讓身體暖和:身處室外的你應趕緊找一個暖和的 地方休息,提升體外溫度。喝熱開水或熱牛奶,提升體內溫度。 因為身體的暖和可以加速體內血液循環,使肌肉松弛,可以讓痙 攣和充血的骨盆部位得到放松,緩解疼痛。

  2. 立即服用止痛藥:當疼痛發生時,配合牛奶或食物,購買服用規定劑量的止痛藥,效果好的止痛藥會快速起效,暫時 緩解疼痛。需要非常指出的是,止痛藥只能暫時緩解疼痛,并不 能治療生理疼痛的根本問題,且會造成對止痛藥的依靠,女性一定要通過服用以月月舒痛經寶顆粒為代表的專業、有效的中醫藥 產品根治生理痛。

  3. 如遇突發難以忍受的疼痛,應立即與親人取得聯系告 知情況,并到最近的醫院就診,以免在室外因疼痛引發昏厥或休克。

  此外,經常進行戶外活動的女生,非常是有生理痛經歷的女生,平時要非常注重身體的調理和保護。在生理期內應盡量避開高強度運動,假如必須出行,務必預備好保暖的衣物和相關藥品,以備不時之需。
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