擊退女人腰部疼痛六大法寶
女性的中段腰部,不僅是風(fēng)景,也是一處健康敏感區(qū)。若忽略了對它的關(guān)愛,它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部,也在和我們一起承擔(dān)。健康是一輩子的事,養(yǎng)護(hù)腰部同樣如此。
腰痛來自何方
女性身體特點和生理特點,使得出現(xiàn)腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表著不同的情況。
腎陽虛腰痛最常見
腎虛腰痛,是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力。勞累或房事后加重。
中醫(yī)理論中,腰為腎之腑,主生殖和女性月經(jīng)。最常見的是腎陽虛引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸軟無力。女性每月失血過多,同時肩負(fù)孕育、生產(chǎn),都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。
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