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女人經期嗜睡如何調理?

女人經期嗜睡如何調理?

 

每個月女性都會有幾天“特殊的日子”,在這些日子里身體不舒服,很多女性會覺得神疲乏力、頭暈頭痛、四肢無力,有的甚至不分晝夜,時時昏昏欲睡,明明起床沒多久,可一會兒又犯困,中醫把這種現象稱之為“經行嗜睡”。

“經行嗜睡”屬于經前緊張綜合征的表現之一,以前發病者多為40歲以后的女性,但由于生活節奏的加快和經濟危機帶來的自身危機,女性承受的壓力越來越大,使得現在很多20多歲的女性也出現“經行嗜睡”等癥狀。

經行嗜睡是指婦女每遇經行前后,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒后復又欲睡的病證,又稱經行多寐、周期性睡眠過多癥等。從筆者臨床上接觸到的這些病人看,這種病象的出現與婦女的體質稟賦有一定關系。

肝陰不足易致月經不調

除了全身無力,經行嗜睡者多數伴隨劇烈痛經、焦慮煩躁、精神不集中、行為改變等多種癥狀,有的情緒低落甚至想自殺。之所以會出現上述癥狀,總的來說,與這些女性肝陰不足有關。

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