孕期體重過重易導(dǎo)致靜脈曲張
下肢靜脈曲張表現(xiàn)為腳部浮現(xiàn)蚯蚓般的腳筋或如蜘蛛網(wǎng)般的紫紅色細(xì)絲狀血管,輕者造成腿部疼痛酸麻,重者會出現(xiàn)血栓性靜脈炎或靜脈栓塞等危險情況。
孕期體重過重是造成靜脈曲張的主要原因。
對大多數(shù)的人而言,靜脈曲張會在生產(chǎn)后好轉(zhuǎn),逐漸恢復(fù)正常,所以不用太過驚慌。
孕期靜脈曲張并不會造成孕媽媽及胎兒全身性循環(huán)系統(tǒng)的障礙。
每天適度溫和的運動。
保持適當(dāng)?shù)捏w重。
不要提過重的物品。
在休息時將雙腿抬高,幫助血液回流至心臟。
盡量避免長時間保持同一坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫。
睡覺時盡量左側(cè)躺。
穿漸進壓力式醫(yī)療彈性襪。
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