懷孕期間進行性生活似乎不是個好主意——我們可能對此感到疲勞和反感;感到乳房易于受傷;感到自己肥胖而不可愛;感到缺乏欲望。

事實上孕期做愛并不那么可怕。實事求是地講，我們有這種需要;陰道組織腫脹這個事實意味著我們仍然有性欲。從情緒角度講，孕期做愛不僅可以使我們與伴侶保持親密的接觸，而且使我們相信無論自己感覺或外貌如何變化，我們仍然擁有對方的愛。

新近的研究表明，孕期做愛對孕婦和胎兒都有好處。做愛期間，隨著子宮的收縮、血管的充盈，可以運送更多的血液和營養，有利于胎兒成長。所以我們不應該在孕期放棄性生活，我們應該盡可能地享受它的快樂。

懷孕期間可能需要采取某些特殊的性交姿勢。這里介紹的各種姿勢都允許陰蒂刺激。這一點十分重要，因為除非借助手的觸摸，否則孕期性交姿勢也許不能讓你輕松達到高潮。

請記住，隨著懷孕進程的發展，在一個階段合適的姿勢在下一個階段不一定合適，所以姿勢的選擇要不斷地適應懷孕進程的發展。

在頭三個月當中，你的身體可能不會有明顯的變化，所以盡管你感到不喜歡太深的插入，但仍然可能采取男上女下的姿勢。如果你在上位或者坐在他的腿上，你將更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心臟不好(這兩種疾病常常導致早產)，這種姿勢也很合適。但是如果感到乳房易于受傷害并且想避免這個部位的撫摸，那么這個姿勢可能不適合作。

在妊娠的中間三個月內，雖然你可以用仰臥的姿勢支撐胎兒的體重，但是你的伴侶卻不能像過去那樣靠在你的身上。你可以嘗試以身體側面著床，伴侶從你的后側插入。

在妊娠的后三個月中，你不僅需要適應胎兒的重量，還要忍受腰痛等癥狀。你可以嘗試著用四肢做支撐，伴侶從后面插人。

●性交過程中的壓迫和運動會傷害胎兒。

●性生活可能使子宮受到感染。

●性高潮可能導致流產和早產。胚胎懸浮于羊水之中。羊水是一層環繞在胚胎周圍起保護作用的液體，它使胚胎免受振動和碰撞。子宮完全被黏液封閉，性交不會導致子宮感染。如果你懷孕正常，性高潮不會引起早產，除非你到了產期。不過在最后的一個月內需要避免高潮。

然而在下列情況下你應當避免性生活：

●如果發生流血，在查明原因之前要停止性生活。

●如果發生流水或分娩征兆。

●如果在性生活中感到疼痛或不舒適。

●如果你的伴侶有性病或生殖器瘡疹。

●如果你曾經有過流產史，那么除非醫生清楚地說明可以性交，否則需要避免。

分娩的開始

如果你孕期正常，而且分娩期即將到來，你可以自己照顧自己。宮頸的刺激能促進分娩——日本人發明了一種特殊的振動器用于這個目的，但是性生活完全能夠起到更好的作用。

●以頭部和肩部在枕頭上作支撐，平躺于床上。首先刺激乳頭以產生催產素，這種荷爾蒙能加速分娩過程。然后準備開始性交，把你的腿放在他的肩上以保證能更深地插入。盡可能達到高潮;高潮時的收縮將有助于分娩期的規則收縮。他射精以后應該在你的陰道內停留五分鐘左右，目的是讓精子中所包含的前列腺素清洗你的宮頸，這樣做可以緩解分娩的痛苦。

●分娩期開始時，通過手淫達到高潮。這能起到止痛劑的作用，并且能緩解收縮。

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