婦女在行經前后，或正值經期，小腹及腰部疼痛，�？砂槊嫔�蒼白，頭面冷汗淋漓，手足發冷，泛惡欲吐等癥狀，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治。下面小編為大家介紹有效治療痛經的外治方法。

有效治療痛經的外治方法：

1.外敷療法：藥用川烏、草烏各5克共研細末，用蔥汁、蜂蜜調勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2～3小時，每日一次。

2.貼穴療法：取關元穴、三陰交穴，用半張傷濕止痛膏分別貼于以上兩穴，并用拇指、食指按壓，每天3～5次，藥膏3～5天更換一次。

3.白藥填臍法：取云南白藥適量，白酒調為稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，并可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2～3次，每次10～15分鐘，藥糊每日一換，連續3～5天。

4.藥酊摩擦法：取云南白藥酊適量，涂于臍下關元穴、氣海穴部位，用手摩擦，當有發熱感并傳至腹內時，疼痛即止。

5.芥糊敷足法：取白芥子12克，研為細末，加米醋、面粉適量調為稀糊狀，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日一換。還可配合外敷關元、氣海穴。

6.足浴方：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15～20分鐘，每日一次，連續3～5天。推薦閱讀》》》夏季痛經應該注意哪些事項