很多女性在月經期間都會有這樣的感覺，總覺得排出的經血有股血腥的怪味，尤其是暖和的季節，衣服穿得較少，這種味道會更加濃烈，讓我們經常感到尷尬，下面小編就支招教女性朋友如何減少經血異味。

如何減少經血異味?

月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。在少女期時，荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。

再者，很多人在時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在時，應采用棉質內褲，并盡可能時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。更重要的是在月經期間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當然，到時不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。

最后提示女性朋友，在月經期間必須勤更換衛生棉，常洗澡，保持身體及外陰處的清潔，這樣才能最大限度的減少經血的異味。