孕期是女性人生中的一個最特殊的時期，所以為了能夠保證母子的健康，女性朋友一定要做好孕期的保健，避免一些錯誤做法危害身體的健康。

1、可疑妊娠不及時去檢查

不少孕婦在開始出現(xiàn)某些早孕反應(yīng)時不以為然，既不及時告訴家里親人，更不主動去醫(yī)院檢查，一拖就是一、兩個月。

這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月了，已昏過了引起畸胎和容易造成流產(chǎn)的危險時期，忽視了早孕保健，對母子健康極為不利，甚至可導(dǎo)致嚴重后果。

2、確定妊娠后，不按期進行產(chǎn)前檢查

目前，尚有相當(dāng)一部分(農(nóng)村更多)孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產(chǎn)前檢查，這就不能及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。

3、多次、反復(fù)做人工流產(chǎn)

有些人因種種原因，懷孕后進行人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后不久又懷孕，再次去流產(chǎn)，如此反復(fù)多次。這種做法對身體傷害極大，不僅容易引起子宮內(nèi)膜炎、內(nèi)膜異位癥，還可能因人流操作失誤引起子宮穿孔。同時反復(fù)人流很容易導(dǎo)致不孕癥，應(yīng)該避免。

4、孕期濫用藥物

孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

5、有病不用藥，怕影響胎兒

孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。

6、不注意防治風(fēng)疹等病毒感染

風(fēng)疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產(chǎn)。因此，孕婦不可忽視上述病毒感染，應(yīng)積極預(yù)防，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)患風(fēng)疹、病毒性肝炎等，應(yīng)立即就醫(yī)，認真治療，不可大意。風(fēng)疹病毒是導(dǎo)致畸胎的頭號殺手。

7、接觸有害物質(zhì)，多次做B超

孕期尤其是早孕階段，是胎兒重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，應(yīng)該注意避免和防止有毒有害物質(zhì)接觸，如化學(xué)農(nóng)藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等，以及放射性物質(zhì)。因此，孕婦應(yīng)對上述物質(zhì)加強防范。而且不要多次進行B超或X線檢查，以免傷害胎兒。

8、嗜煙、酒

孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎。因此，孕期應(yīng)戒煙酒。

9、對丈夫過度依賴或苛求丈夫

少數(shù)孕婦對妊娠認識不清，怕字當(dāng)頭，什么也不做，家務(wù)完全讓丈夫做，并苛求丈夫?qū)ψ约喊僖腊夙槨＿@種過度依賴使孕婦活動量大減，心理上也處于消極、被動狀態(tài)，對健康有害無益，容易導(dǎo)致身心脆弱、甚至成為難產(chǎn)的重要因素。

10、完全禁欲，冷落丈夫

少數(shù)孕婦誤以為整個孕期都不能進行性生活，因而禁欲，對丈夫的性要求一律拒絕，因而冷落丈夫，久之勢必損害夫妻感情。早孕階段應(yīng)節(jié)制性生活，妊娠晚期應(yīng)禁止性生活。即使在不該過性生活時，丈夫提出性要求，也不應(yīng)冷言惡語，采取冷漠的態(tài)度，而是耐心說服丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不可冷落了丈夫。

11、自我封閉，不出家門

有些孕婦自認為懷孕后出現(xiàn)蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內(nèi)胎兒，因此，閉門不出，進行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利于優(yōu)生。

12、不當(dāng)?shù)墓?jié)食

有些孕婦擔(dān)心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養(yǎng)品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發(fā)育的需要，對胎兒后天也會造成難以彌補的損害。

13、營養(yǎng)“過度”

也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營養(yǎng)越豐富，對胎兒越有利。所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態(tài)度，結(jié)果造成體重增加過快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產(chǎn)后發(fā)胖的原因之一。

14、不節(jié)制性生活

妊娠早期及晚期不節(jié)制性生活，常是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)感染的誘因。

15、參加劇烈運動或干重活兒

少數(shù)孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險的，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

16、懶散

有些孕婦片面理解孕期休息越長越好，很少活動，生活散漫而規(guī)律，這不僅對胎兒發(fā)育不利，還給正常分娩帶來麻煩，使產(chǎn)程延長，滯氣增多。

17、不講究精神衛(wèi)生

不少孕婦不注意孕期精神保健，好發(fā)脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利于優(yōu)生。

18、忘記或記錯了預(yù)產(chǎn)期

有些孕婦不注意記預(yù)產(chǎn)期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由于預(yù)產(chǎn)期不清，使產(chǎn)前準(zhǔn)備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。

19、妊娠晚期遠行

個別孕婦接近預(yù)產(chǎn)期，仍去外地旅行，這是相當(dāng)危險的。各地多有在列車或輪船上分娩的報道。在這種毫無準(zhǔn)備下分娩，極易發(fā)生危險，一定要避免。

20、自己做主要求做剖宮產(chǎn)

當(dāng)前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產(chǎn)的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產(chǎn)。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產(chǎn)不僅孕婦要承擔(dān)更大、更多的風(fēng)險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產(chǎn)，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫(yī)生會選擇剖宮產(chǎn)的。