月經(jīng)不調(diào)是女性常見的問(wèn)題，中醫(yī)食療對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)有著重要的作用，下面中醫(yī)就為月經(jīng)量較多的女性介紹不同類型病癥的中醫(yī)食療方。

月經(jīng)過(guò)多的病人，從中醫(yī)臨床角度來(lái)看，可分為氣虛證、血熱證、陰虛證、血淤證等證型。

氣虛證

病人表現(xiàn)為經(jīng)來(lái)量多、色淡紅、質(zhì)清稀，伴有氣短懶言、肢軟乏力、面色白等，可采用下列方法：

1、參芪山藥粥

黃芪30克，山藥60克，黨參15克。先將黃芪、黨參煎汁至300毫升，去渣，山藥研粉，加入黃芪、黨參中攪拌成粥，每日一劑，分兩次服用。具有補(bǔ)中益氣的作用。

2、地黃當(dāng)歸白術(shù)湯

生地30克，當(dāng)歸10克，白術(shù)15克，羊肉250克，鹽適量。將羊肉洗凈、切塊，同生地、當(dāng)歸、白術(shù)同入鍋中，加適量水，置火上，共燉至肉熟爛后，加鹽適量即可，飲湯吃肉。

3、鴿蛋阿膠湯

鴿蛋5枚，阿膠30克。先將阿膠放入碗中，加水適量，放在火上熔化，趁熱入鴿蛋和勻即成。具有補(bǔ)中止血的功效。

血熱證

病人以經(jīng)來(lái)量多，色鮮紅或深紅，質(zhì)稠、有小血塊為特征，伴有心胸?zé)┰辍⒚婕t口干、小便短黃、大便干結(jié)等癥狀，病人不妨用以下方藥：

1、貫眾丹皮湯

貫眾15克，丹皮10克。貫眾醋炒后與丹皮加水煎煮，每日一劑，頓服。具有清熱止血的功效。

2、蓮花芙蓉茶

綠茶3克，蓮花15克，芙蓉花15克，甘草5克。將含苞欲放的蓮花蕾與甘草、芙蓉花共加水300毫升，煮沸加入茶葉即可。冷后飲服，具有涼血止血的功效。

3、生地白蘿卜汁

鮮生地60克，鮮白蘿卜250克。將生地、白蘿卜洗凈共搗，用干凈紗布包裹取汁。飲汁，每次50～100毫升，每日兩次。