宮頸息肉患者宜多吃豆制品
宮頸息肉是常見的婦科疾病,給女性的健康帶來了極大的困擾,任何疾病都要做好飲食的調理,那么宮頸息肉患者都有哪些飲食原則呢?該注意哪些飲食的宜與忌呢?
1、多吃黃豆與其制品
如豆腐、豆漿、豆干,蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。
2、補充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是:牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等,蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是:食用菌類、紫菜、芝麻、花生、胚粉、堅果類等。
3、補充維生素C的攝入
近來,科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外,維生素C也與宮頸息肉發病率有關,有關資料調查表明,維生素C攝入量增加時,宮頸息肉危險降低。含維生素C多的蔬菜有:菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
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