經(jīng)期經(jīng)前的時(shí)候，我們的女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問題，比如乳房脹痛，腰痛，小腹脹痛等情況，這些就是“經(jīng)期綜合癥”的表現(xiàn)，給女性的生活及健康帶來了極大的威脅。那么怎么應(yīng)對(duì)“經(jīng)期綜合癥”呢?疼痛中醫(yī)的見解!

經(jīng)期綜合癥

1、乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛

重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。

這類人大多數(shù)都是由于情緒不良導(dǎo)致肝郁。伴隨著煩躁不安、胸悶、易怒、月經(jīng)夾血塊色黑、長痘等癥狀。調(diào)理以疏肝理氣為主，飲食清淡、遠(yuǎn)離咖啡啤酒等刺激性食物，必要時(shí)可以服用逍遙丸輔助調(diào)節(jié)。

2、經(jīng)期腰痛

大多數(shù)女性在經(jīng)期或多或少都有腰酸、腰痛的現(xiàn)象，這多是因?yàn)轶w弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴(yán)重時(shí)感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。

可以采用熱敷的方法調(diào)節(jié)：仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。

提示：經(jīng)期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。

3、經(jīng)期腹痛

經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，如果精血素來虧虛，就會(huì)導(dǎo)致婦科器官氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現(xiàn)象。

因此當(dāng)經(jīng)期腹痛時(shí)可以用茴香酒調(diào)理：取小茴香、青皮各15克洗凈，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。

每次飲15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理氣，對(duì)經(jīng)期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。

4、月經(jīng)量多

如果出現(xiàn)月經(jīng)量多，不要隨便使用止血藥，建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查和診治，長期的月經(jīng)量過多，往往會(huì)導(dǎo)致女性貧血，長期下去，對(duì)女性的身體傷害是很大的。

1、處方：益母草30克，當(dāng)歸24克，生地炭、赤芍各15克，澤蘭12克，枳殼10克，川芎、桃仁、紅花各9克。

服法：經(jīng)前1天起日1劑，服兩次。服藥3劑，有效率達(dá)97%。

2、處方：黑木耳、赤石脂各30克。

用法：將黑木耳炒黃與赤石脂共研細(xì)末，每飯前服10克，黃酒送服。每日兩次。服藥1劑后見效，兩劑后可痊愈。

經(jīng)期綜合癥困擾著很多的女性朋友，給女性的生活帶來了極大的威脅，如果出現(xiàn)了以上的不適癥狀，我們一定要及時(shí)的解決，這樣才能保證女性的健康!