來月經嘔吐是怎么回事呢?經期是女性特殊的生理期，在經期時候很多的女性都會出現各種各樣的不適癥狀，比如腰酸背痛，腹瀉，頭痛等，有些女性還會出現嘔吐的情況，那么來月經嘔吐是怎么回事？怎么緩解來月經嘔吐的情況呢?下面我們就來聽聽尋醫問藥中醫的介紹!

來月經嘔吐是怎么回事

來月經嘔吐多與痛經有關

子宮內膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛經的主要機制。大量的前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起肌肉的強烈收縮，導致子宮缺血、缺氧而產生劇烈的疼痛。同樣，大量前列腺素進入血液循環可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還會出現惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。

來月經時嘔吐怎么辦？

一般來說，痛經和經期嘔吐腹瀉都屬于正常現象，女性在經期要注意以下護理要點。

注意不吃過甜或過咸的食物，這些食物會導致腸胃脹氣胃腸道蠕動減慢，會增加惡心嘔吐的現象。應該多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚肉等，盡量少吃多餐。

不要吃含咖啡因類的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使神經緊張，咖啡中的油脂還會刺激胃腸道使惡心嘔吐更加嚴重。

嘔吐時要注意防寒保暖，可以用熱水袋熱敷小腹部，加強子宮部位的血液循環，使肌肉松弛，尤其對于痙攣及充血的骨盆部位有很好的幫助，同時可以減少嘔吐的現象。如果痛經時嘔吐非常嚴重可以在醫生的指導下采取藥物控制。

來月經嘔吐是怎么回事?以上我們為大家介紹了有關經期嘔吐的原因，嘔吐的發生于痛經有著很大的關系，如果出現了經期嘔吐的情況，那么女性朋友們要做好日常的護理，要加強保暖!