女性白帶異常有可能是濕毒造成的，需要將體內的濕毒排出體外，平時應該要多吃些白菜和綠豆芽，能夠起到排出濕毒的作用，能有效改善女性白帶異常的問題，可以起到消炎的作用，能將體內的有害物質排出體外，馬齒莧能有效改善女性白帶異常的問題，哪些食療能改善女性白帶異常？

1、濕毒

①白菜綠豆芽飲

配料：白菜根莖、綠豆芽。

做法：將白菜根莖洗凈切片，綠豆芽洗凈，一同放入鍋內，加水適量。將鍋置武火上燒沸，后用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中即成，當茶飲用。

②馬齒莧粥

配料：馬齒莧、大米。

做法：將馬齒莧洗凈，切成長2厘米長，大米淘凈，放入鍋內，加馬齒莧、水適量，置武火上熬煮至熟即成。每日1次。

③龜苓湯

配料：烏龜、豬瘦肉、鮮土茯苓。

做法：將鮮土茯苓刮皮，清水洗凈，切片狀。烏龜用沸水燙死，去殼及內臟后洗切成小塊，豬瘦肉洗凈。把全部用料一齊放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮3小時，調味即可。隨量飲用。

2、腎虛

①芡實核桃粥

配料：芡實粉、核桃肉、紅棗。

做法：將核桃肉打碎，紅棗去核。將芡實粉用涼開水打成糊狀，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗肉、煮熟成粥，加糖食用。本品可作主食，常食。

②蓮子仙茅燉烏雞

配料：蓮子肉、烏雞肉、仙茅。

做法：將蓮子肉、仙茅洗凈，烏雞肉洗凈切成小塊。把全部用料一齊放入燉盤內，加開水適量，燉盤加蓋，文火隔開水燉3小時，調味即可。隨量飲用。

③杜仲爆羊腰

配料：杜仲、五味子、羊腰、豆粉、茶油、醬油、鹽、姜、紹酒、蔥適量。

做法：將杜仲、五味子放入鍋內，加水適量煮40分鐘，去渣加熱濃縮成稠液，用藥液調好豆粉，將羊腰洗凈，去膜切小塊腰花，先用豆粉汁裹勻，再用熟茶油爆炒至嫩熟，放入醬油。鹽、蔥、姜即成。本品可作佐餐、常食。

3、脾虛

①白果意苡仁豬肚湯

配料：白果、生薏苡仁、豬小肚子。

做法：將白果去殼洗凈，生薏苡仁洗凈用鐵鍋炒至微黃，豬小肚剪開用清水反復沖洗至無尿味為止。全部用料一齊放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮3小時，調味即可。隨量食用。

②薏苡粥

配料：薏苡仁、薄荷、荊芥、蔥白、豆鼓。

將薄荷、荊芥、蔥白擇洗干凈，放入鍋內，加清水1500毫升，燒沸后，用文火煎10分鐘，去渣取汁。將薏苡仁洗凈后加入原汁中，置火上煮至薏苡仁開花熟爛，食用時，加鹽調味即成。本品可作主食，宜常食。

哪些食療能改善女性白帶異常？白帶異常的女性應該要警惕是否婦科炎癥感染造成的，通過食療藥膳的方式可以加快炎癥的消散，能改善女性白帶異常的問題，馬齒莧可加快炎癥的消散，并且能夠有效改善婦科疾病的癥狀，白帶異常也可能是腎虛造成的，要做好腎臟的調養。