盆腔炎會給患者造成非常大的痛苦，患者要及時采取相應的治療措施，并且要做好身體的護理工作，注意個人衛生，能預防盆腔炎的發病，不要盲目減肥，減肥會導致身體抗病能力下降，也會增加患病的風險，女性要固定性伴侶，避免性伴侶過多，那么女性如何預防盆腔炎？

盆腔炎是女性婦科炎癥中比較常見的一種，炎癥可局限于一個部位，也可同時累及幾個部位，最常見的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。盆腔炎多發生在性活躍期、有月經的婦女，初潮前、絕經后或未婚者很少發生盆腔炎。

若發生盆腔炎也往往是鄰近器官炎癥的擴散，按其發病過程、臨床表現可分為急性與慢性兩種。給女性的身體和健康造成一定的影響，因此女性朋友還是應做好預防工作。

預防盆腔炎要注意什么

一、注意個人衛生

經期勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。

二、不要盲目減肥

單純依靠不吃來瘦身的行為，會使機體處于極度的虛弱狀態，如果不及時補充營養，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。

三、固定性伴侶

性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機，尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。

四、堅持使用避孕套

據調查，堅持使用避孕套的女性，盆腔炎的發生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關系復雜的女性而言是極為有效的方法。

女性如何預防盆腔炎？女性要做好預防盆腔炎的措施，注意良好衛生習慣的養成了，并且要注意避免盲目減肥，盡量固定性伴侶，不潔的性行為，容易誘發盆腔炎，同房時最好堅持使用避孕套和其他預防盆腔炎的作用，并且應該要重視內衣褲的挑選，盡量選擇寬松的內褲。