月經不調最好選擇中醫調理，中醫具有調理身體的作用，而且能改善身體素質，月經不調的女性應該要注意身體保暖，并盡量緩解精神方面的壓力，盡量調整好心態，良好的心態能有效避免月經不調，益母草具有調節月經不調的作用，并且要增加體育元素的攝入量，多吃些調理氣血的食物，中醫如何調理月經不調？

中醫辯證治療月經不調

治療血熱胸悶型月經不調，經期提前，經血鮮紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便秘，舌紅苔黃。治宜清熱涼血。代表方劑知柏六味地黃丸加味治療月經不調。熟地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、白茯苓、澤瀉、黃柏、知母等。

治療氣血兩虛型月經不調，月經周期提前或延后，經量增多或減少，經期延長、色淡、質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。代表方劑歸脾湯治療月經不調。白術、當歸、白茯苓、黃芪、龍眼肉、遠志、酸棗仁、木香、甘草、人參、加生姜、大棗。

飲食調理治療月經不調

大棗，益母草，紅糖，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。米醋，豆腐，同煮熟，飯前吃，1次吃完。常規治療月經不調的方案有哪幾種?適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅的患者。

中藥調理治療月經不調

月經先后無定期，經量或多或少，色紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。代表方劑逍遙散合血府逐瘀湯加減治療月經不調。當歸、桃仁、紅花、枳殼、赤芍、柴胡、佛手、合歡皮、茯苓、元胡、川芎、牛膝。

中醫如何調理月經不調？中醫中藥能起到好的調理作用，增加微量元素的攝入，大棗益母草可以起到調節月經不調的作用，并且要加強身體鍛煉，促進*血液循環的速度，排出*內的濕氣和寒氣，并且要重視情緒的調節，良好的情緒能起到調節月經不調的作用。