“臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，其收縮壓在140～160毫米汞柱、舒張壓在90～95毫米汞柱。臨界高血壓患者只是血壓稍偏高，心、腦、腎等重要器官無器質性損害。正是由于臨界高血壓沒有器質性損害，又缺乏特異癥狀和體征，所以極易被患者忽視。但是，約有71.5%的臨界高血壓會發展為高血壓，并易發生腦出血、腦血栓、冠心病等，其死亡率也明顯高于正常人。” 喬佑杰向記者介紹。他還說，臨界高血壓的防治關鍵是控制鈉鹽攝入，最好每日5克以下。

體檢時發現為臨界高血壓者，需連續每日兩次測血壓共一周，觀察血壓變化;若一年之后，血壓均值升高10毫米汞柱，就需要用藥物治療了。常用的藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑和血管緊張素轉換酶抑制劑等四類藥物，患者應在醫生指導下選用其中一類，從小劑量開始服用，治療時間不能少于兩年，要達到血壓不再升高為止。血壓恢復正常后仍要繼續觀察和堅持非藥物治療。年齡小于35歲者每年復查一次，大于35歲者每半年復查一次。

專家公認的6項非藥物治療方法：一是控制體重，約有80%的臨界高血壓者可通過減肥使血壓降至正常;二是戒煙限酒，這是控制臨界高血壓發展的重要措施;三是限制鹽、糖攝入，多數患者可通過這一措施使血壓得到控制;四是增加鈣、鉀的攝入，如多吃蝦皮、牛奶、魚類、豆類、綠葉蔬菜、桔子、香蕉等食物;五是堅持運動，進行體育鍛煉是臨界高血壓者降壓的有效手段，患者宜長期堅持慢跑、快走、體操、太極拳等運動;六是保持心理平衡、防止情緒失控，有助于高血壓恢復正常。

閑人馬大姐邊打麻將邊說：我現在覺得我的身體挺好的，也沒什么頭暈腦脹的感覺。雖然是臨界高血壓，我也沒什么感覺。應該不是病，不用去管它。

同事小劉他爸說：我的血壓雖然有點點高，不算高血壓。我已經按照醫生說的不吃肉了，沒事的。不用管它，自己就會將下來的。