老年人更容易得高血壓，高血壓是老年人比較常見的疾病，老年人患高血壓早期并沒有明顯的癥狀，有時會有輕微疼痛的現象，會出現記憶力減退的問題，隨著血壓越高，持續的時間越長，危害也會越大，對于老年人應該要經常測量血壓，并且要合理的控制血壓，避免血壓升高，老年人高血壓該怎么辦？

高血壓是老年人的常見病、多發病。老年人高血壓早期癥狀多不明顯，有的僅出現輕微頭暈、頭痛、記憶力減退、乏力、心悸等癥狀。血壓越高，持續時間越久，危害越嚴重。

老年人高血壓要定期監測血壓。最好購置一臺血壓計，教會老人和家屬正確測量血壓，剛開始服降壓藥物時和剛剛調整降壓藥時每天測量血壓三次，劑量與血壓調整到位并平穩后，改成每周測三天，每天測兩次。應急情況或不舒適時隨時測量血壓，以便采取對策。

老年人高血壓應注意適當休息，養成規律的生活習慣，避免勞累、緊張、激動等引起血壓波動的因素，保持樂觀的精神，冬季注意防寒保暖，堅持適量運動如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應適當控制飲食，不可暴飲暴食，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡等。

老年人高血壓的治療應首選基礎降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用，多數病人應用后效果良好，應用時注意補鉀。此外，鈣離子拮抗劑，如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時逐漸增加。不要亂用藥及不按時按量服藥，睡眠前不宜用降壓藥。起床前動作要緩慢，防止體位性低血壓。

老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險因素。因此，對老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓，正確的防治和治療，可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發病率。

老年人要注意控制好血壓，避免高血壓誘發多種并發癥，平時應該要注意合理的服用降壓藥物，對于局勢壓比較高的人群應該要注意用藥來控制血壓，同時也需要養成好的生活習慣，盡量避免劇烈運動，劇烈運動也會誘發高血壓。